הסימנים של מעי רגיז – מעי רגיש– IBS

כאבי בטן, יציאות לא סדירות, עצירות או שלשול. יתכנו גם עצירות או שלשול לסירוגין. חלק מהסובלים ממעי רגיז מדווחים גם על תפיחות הבטן, לעיתים דחיפות למתן צואה או יציאות עם ריר. אצל חלק מהאנשים התסמינים מועטים ואצל חלקם התסמינים כה קשים עד לפגיעה משמעותית באיכות החיים.
בדרך כלל כאבי הבטן מוקלים לאחר יציאה. במקרים רבים יש יציאה קשה בבוקר ולאחריה יציאות רכות יותר שעשויות להיות מלוות בהפרשה של ריר. יתכנו תופעות נוספות שמתלוות לכאבי הבטן, הנפיחות והמעבר בין שלשול לעצירות, צרבת, כאבים בחזה, עייפות, חרדה ודיכאון.
תסמונת המעי הרגיז שנקראת גם תסמונת המעי הרגיש (ובלעז IBS) היא מצב שכיח מאוד. מעריכים כי 10%-20% מהאוכלוסיה המערבית סובלים ממנה.

מה מחמיר את הסימנים והכאבים של מעי רגיש – מעי רגיז?

הכאבים של מעי רגיז – מעי רגיש הם בדרך כלל עוויתיים, כאשר עיקר הכאב מופיע בבטן התחתונה. בדרך כלל כאבים הנובעים ממעי רגיז – מעי רגיש מוחמרים מלחץ נפשי, מתח, עצב, חרדה ודיכאון. הכאבים מוחמרים גם כשעה-שעתיים לאחר הארוחה ובדרך כלל אינם מופעים בלילה. לאחר הארוחה בדרך כלל יש נפיחת של הבטן שמחמירה במהלך היום ומוקלת לאחר מנוחה או שינה.

הגורמים למעי רגיז – מעי רגיש – IBS

מערכת העיכול מופעלת על ידי מערכת העצבים שמקבלת הנחיות לפעולה מן המוח. במצב של מעי רגיז מצאו שקיים שינוי בקשר ההורמונאלי והעצבי המקשר בין המוח למערכת העיכול ובקשר שבין מערכת העיכול והמוח.גורמים הקשורים לגנטיקה, לסביבה ולזיהום במערכת העיכול כמו גם גורמים פסיכולוגיים יכולים להשפיע על הקשר העצבי-הורמונאלי בין המוח למערכת העיכול.
בנוסף, מצאו שסף הכאב, כלומר הסיבולת לשאת כאב אצל אנשים הסובלים ממעי רגיש – מעי רגיז נמוכה. כך שאפילו תחושת התמלאות של פי הטבעת או חלקי מעי אחרים בנפח בכמות קטנה יחסית של מזון או צואה עשויה לגרום לכאב בטן וצורך להתרוקן בתכיפות מוגברת. בבדיקות דם ובבדיקות של מערכת העיכול מצאו שנפח המזון, הצואה והגזים אצל אנשים הסובלים ממעי רגיז – מעי רגיש אינם שונים מאנשים אחרים אך אצלם מצב רגיל זה מתורגם לכאב.
גורם נוסף הוא מתח ולחץ נפשי, דיכאון, חרדה שיכולים להחמיר את כאבי הבטן, השלשול או העצירות ושאר הסימנים של מעי רגיש – מעי רגיז.

הטיפול הטוב והמהיר ביותר למעי רגיז – מעי רגיש?

טיפול איכותי במעי רגיש – מעי רגיז נחלק לשלושה חלקים ששילובם מבטיח שיפור ניכר: תזונה, אורח חיים ואיזון תנועת מערכת העיכול.

איזון תנועת מערכת העיכול

רפואה סינית מתייחסת למחלות מערכת העיכול ולמעי רגיז כתופעה של חוסר איזון אנרגטי במערכת העיכול. הסינים מתייחסים בעיקר למרידיאן הקיבה ומרידיאן הטחול כאחראים על מערכת העיכול וכן למרידיאן הכבד שמפריע למערכת העיכול (מעניין שבבתי החולים המחלקה המטפלת בבעיות עיכול נקראת “המכון למחלות דרכי העיכול ומחלות כבד״). לפי רפואה סינית העיכול מתחיל כבר בפה, בלעיסה. פירוק האנזימים העמילזים חיוני במיוחד לפחמימות. ככל שהמזון יגיע יותר מפורק לקיבה יהיה לה יותר קל. מרכז השובע מקבל גירוי מהקיבה רק לאחר כחצי שעה הארוחה מה שיוצר מצב שהאדם אוכל מעבר למה שהוא זקוק. אכילה איטית מקטינה את מצב זה. הלעיסה מעוררת את הפרסטלטיקה (לכן לא מומלץ ללעוס מסטיק בדיאטה שמגרה את הקיבה). ללעיסה בפה יש תפקיד ראשוני וחשוב ברצף תהליך העיכול, חוסר לעיסה מספקת מביא לכך שהמזון מגיע לקיבה במצב כמעט גולמי ולא מוכן לעיכול וגורם לשחיקה והרס מתמיד של המערכת. הגזים במעיים לא נובעים בהכרח מתסיסת המזון, אלא גם מבליעת אוויר תוך כדי אכילה מהירה. רוב הגזים במעי נובעים מפעילות של חיידקים מזיקים במערכת. הרמב״ם אמר שיש ללעוס את המזון מספר לעיסות כמספר השיניים בפה (אצל רוב בני האדם יש יותר מ- 8 שיניים).

דיקור סיני כטיפול במעי רגיז – מעי רגיש

רפואה סינית נותנת מענה רחב ומקיף למעי רגיז. המשפט ‘הצבא צועד על קיבתו’ הינו משפט קדום ויש אימרות עתיקות יותר שמשמעותן שחוזקו של הגוף נובע ממערכת עיכול חזקה. בכל טיפול ברפואה סינית ולא רק בנושא המעי הרגיז ראשית יש לאזן את מערכת העיכול, כך שתיספוג בצורה מיטבית ואופטימלית את רכיבי המזון ולא תיגרום לתחושת אי נוחות או כאב. לכן, הרפואה הסינית גורסת שמערכת העיכול שקולה לאדמה. משמעות האדמה ברפואה הסינית נרחבת ומתייחסת לבסיס האיתן של האדם ממנו הוא שואב את כוחותיו. על האדמה להיות לחה ופוריה, עשירה במינרלים כך שיצמחו מתוכה עצי פרי וירק. אותו הדבר עם מערכת העיכול, עליה לספוג את רכיבי המזון כדי לחזק את הגוף ולספק לו אבני בניין. החשיבות הגדולה שהסינים נתנו למערכת העיכול הביאה להתמחות של הרפואה הסינית בטיפול בכל מחלות ובעיות העיכול השונות. הדיקור סיני מאפשר יצירת ‘רגיעה’ במערכת העיכול, עיכול טוב ורגוע יותר, הפחתה בכמות הגזים והנפיחות כמו גם הרגעה כללית של הגוף והנפש וזאת ללא תרופות שמשפיעות על המוח ופוגעות בכבד ובכליות. קיימות נקודות דיקור רבות שמטפלות בעצירות כמו גם בשלשול ובכך משפרות את יכולת הספיגה של המזון כמו גם את תנועתו בגוף בצורה נוחה ונעימה שאינה מורגשת.